Lebih Dari Sekadar Kira Langkah Ramai orang menggunakan aplikasi atau jam pintar untuk mengira jumlah langkah setiap hari sebagai ukuran tahap aktiviti fizikal. Namun, kajian baharu menunjukkan bahawa cara kita berjalan dan tempoh setiap sesi berjalan mungkin lebih penting daripada sekadar jumlah langkah yang diambil. Kajian melibatkan lebih daripada 33,000 orang dewasa di UK Biobank […]