Ada “Ozempic Semulajadi” Dalam Usus Kita?
Kalau sebut Ozempic, ramai yang terus teringat ubat popular untuk kurus dan kawal diabetes. Ia berkesan sebab ia tiru hormon semulajadi dalam badan kita yang dipanggil GLP-1 (glucagon-like peptide-1). Hormon ini berfungsi untuk kawal gula dalam darah dan buat kita rasa kenyang lebih lama.
Berita baiknya, badan kita sendiri sebenarnya ada potensi untuk hasilkan kesan ala-Ozempic tanpa ubat.
Apa Cerita Pasal Usus Kita?
Dalam usus kita, ada sejenis sel dipanggil Enteroendocrine cells (EECs). Sel ini bertanggungjawab keluarkan GLP-1 semulajadi. Masalahnya, bila jumlah EEC makin sikit, GLP-1 pun berkurang dan ini boleh jadi salah satu faktor obesiti.
Kajian baru oleh penyelidik dari Marshall University, US membuktikan perkara ini. Tikus yang kurang EEC lebih cenderung gemuk. Tetapi mereka juga menemui cara untuk mengaktifkan semula penghasilan sel EEC tersebut.
Rahsianya: Tryptophan
Pernah dengar pasal tryptophan? Ia sejenis asid amino yang kita boleh dapat daripada makanan seperti ayam, telur, keju dan biji-bijian tertentu.
Apabila tryptophan masuk dalam badan, ia menghasilkan produk sampingan dipanggil indole. Indole inilah yang mampu mencetuskan usus kita untuk buat lebih banyak sel EEC, sekali gus meningkatkan penghasilan GLP-1.
Macam Mana Ia Berfungsi?
- Tryptophan + Indole = EEC baru
- EEC baru = Lebih GLP-1
- Lebih GLP-1 = Kawal gula darah + rasa cepat kenyang
Kajian ini juga menemui satu reseptor khusus iaitu aryl hydrocarbon receptor (AhR), yang terlibat dalam proses ini. Dengan kata lain, saintis kini tahu sasaran tertentu untuk menggalakkan usus menghasilkan GLP-1 semulajadi.
Jadi, Boleh Kita Guna Sebagai Rawatan?
Belum lagi. Buat masa ini kajian baru diuji pada tikus dan mini-usus dalam makmal (dikenali sebagai organoids). Masih jauh untuk diaplikasikan kepada manusia kerana sistem badan kita jauh lebih kompleks.
Namun, penemuan ini memberi harapan bahawa pada masa akan datang, dengan diet atau probiotik khas, kita boleh kawal berat badan hanya dengan menyokong bakteria baik dalam usus kita.
Kenapa Penting Cari Alternatif?
Ubat seperti Ozempic memang berkesan, tetapi ada kesan sampingan. Jika badan kita sendiri boleh hasilkan hormon yang sama secara semula jadi, itu lebih selamat dan berpanjangan.
Kesimpulan
Kajian ini menunjukkan usus kita mungkin menyimpan kunci untuk rawat obesiti dengan bantuan makanan kaya tryptophan dan bakteria baik. Walaupun masih di peringkat awal, masa depan rawatan obesiti nampak lebih alami dan menarik.
Lain kali makan ayam atau telur, ingatlah bahawa anda mungkin sedang membantu badan menghasilkan “Ozempic semulajadi”.
